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サッカースパイク進化
2019.07.03
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私が学生時代にサッカーをしていた頃のスパイクと言えばスタッドは固定式と取替え式の2種類でした。 ちなみにスタッドとはソールに付いているポイントのことです。 土のグラウンドでの練習だった...
必要な筋力・体力の違い
2019.06.23
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半年ぶりにサッカーの試合に出ました。 日頃から筋トレやエアロバイクなどで身体は動かしていたこともあり、それなりに出来るかと思っていました。 ところが大間違い・・・。 全力疾走が出来...
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