筋トレを始めた頃から同時に食事の内容も見直し、夕食は炭水化物を控えて野菜とタンパク質をメインの生活をしています。

食に関して元々好き嫌いは無かったのですが、食べるなら美味しい物が食べたいと思い、道の駅やスーパーなど色々を食べ続けていいるのですが、その中でも何度食べても外れな甘くて美味しいのがこの『いの町　西村良子さんのトマト』。

トマトは嫌いではなかったのですが、好んで食べてはおらず、トマトジュースで飲んでいる方が多かったです。

ただ、このトマトは一度食べてフルーツトマトと思ってしまうくらい甘くてやみつきになってしまいました。

サイズもミニトマトサイズ・中玉(卓球玉より少し小さいサイズ)・通常のトマトサイズと３種類くらいありますが、その中でも中玉が特に甘いです。

トマトによくある酸味はほとんど無く、皮は柔らかめです。トマト嫌いの方でも食べれるのではないかと思います。

甘さも美味しさもフルーツトマトに勝るとも劣らずですが、金額はフルーツトマトよりずっと安いです。

私はサニーマート土佐道路東店でいつも購入していますが、いつでも売っている訳ではないのであれば２～３袋をまとめ買いしています。

トマトが苦手という理由としては食感や青臭さが多いようですが、甘さが強いので果物を食べている感覚で食べることができるのではないかと思います。

また、色々と調べてみるとトマトには飲酒後のアルコール分解速度を速めたり、血糖値を下げる、視力維持などなどいいことばかりです。

そんな中でも継続して食べるようになった１番の理由はガンの原因にもなる活性酸素を除去したり抑制する効果があるという点です。

美味しい食事で健康維持もできるのは最高です。