痩せるという目標からスタートして早１年。   設定期間は半年で当時の７５キロから６０キロになることを目標に設定して開始しました。結果的には半年で５８キロまで体重も落とすことができたので目標は達成し...

  久しぶりに筋肉痛です。   ここ数日、筋トレを怠っていました。     今までは２日に１度のペースで腹筋・腕立てを続けていたのですが、５日間ほど筋トレをサボってしまいました。   結果、大胸筋の中...

継続はちから、石の上にも三年・・・   ハウスメーカー・自動車ディーラー・飲食・保険などなど 営業職はたくさんあるかと思います。     皆、職でついた時は不安があったりトップセールスマンを目指したい...