痩せるという目標からスタートして早１年。   設定期間は半年で当時の７５キロから６０キロになることを目標に設定して開始しました。結果的には半年で５８キロまで体重も落とすことができたので目標は達成し...

  今日は昨日より負荷をかけたかたちで漕いでみました。   自転車でいうと軽い坂道を漕ぎ続ている感じです。     脂肪の燃焼が始まると言われている２０分くらいで太ももには結構な疲労が出てきます。太も...

  失敗を振り返り、今後に活かす事は大切です。   その時、「なぜそうなったのか」という風に振り返るのではないでしょうか。   ある経営者の方が言っていた言葉があります。 「なぜ」とは原因を探すことに...

  営業職から管理職になれば当然求められる事柄は変わります。   ですが、営業職の延長上の仕事内容になっている人が多いように思います。 受注や売上など結果の数字を確認したり管理することに大半を費やして...

  私がディーラーに勤めていた時、交通安全の取り組みを始めました。   思いとしては交通事故を無くすために何かできないかという事とディーラーに勤めている人間としてやるべき必要があるという考えからでした...

  健康やダイエットのためジムで体を動かす。 人それぞれ目的は違うかと思います。   以前にも述べましたが、私はジムへ通ったことが一度もありません。     ジムを利用しない個人的な考え方として、出張...

  以前にお客様の購入時期を把握し、見込み管理をすることで販売の凸凹を無くしていくということについて述べさせて頂きましたが、新商品が発表・発売された時はその商品力でお客様が検討してくれるという事がある...

  私が営業職についた時代は数字やノルマがすべてというような雰囲気が強くベテラン、若手関係なく実績を出している者が優れているという判断されているように感じていました。   そのため、１日も早く実績を出...

  筋トレをしている最中、特に腕立てで３～４セット目になってくると筋力的にきつくなってきて少し歯をくいしばってしまう事がありました。   有名な話しては野球界の王貞治さんが素振りの練習時にくいしばりに...

  筋トレを始めた頃から同時に食事の内容も見直し、夕食は炭水化物を控えて野菜とタンパク質をメインの生活をしています。   食に関して元々好き嫌いは無かったのですが、食べるなら美味しい物が食べたいと思い...